PROJEKT „LEKKI TORNISTER”

PROJEKT „LEKKI TORNISTER”

Od wielu lat stale podejmujemy próbę rozwiązania problemu ciężkich tornistrów. Jej celem jest uświadomienie dzieciom i ich rodzicom, jakie skutki niesie za sobą obciążanie kręgosłupa, nieprawidłowe noszenie plecaka, a także wprowadzenie rozwiązań, które na trwałe wyeliminują problem zbyt ciężkich tornistrów oraz wpłyną na zmniejszenie wagi tornistrów noszonych przez uczniów. „Lekki Tor­ni­ster” to ogól­no­pol­ska kam­pa­nia organizowana przez Fundację Rosa od 2011 roku, która jest skie­ro­wana do uczniów klas 0-III szkół pod­sta­wo­wych w ramach pro­fi­lak­tyki wad postawy.

Uczniowie klas I-III oraz „0” wzięli udział w/w projekcie. Projekt „Lekki tornister” zakłada prowadzenie działań edukacyjnych z zakresu profilaktyki wad postawy, motywowanie uczniów do prawidłowego i zdrowego trybu życia, jak również zwrócenie uwagi uczniom, ich rodzicom, opiekunom i nauczycielom na problem przeciążonych plecaków uczniów, będących przyczyną wad postawy przy wykorzystaniu dostępnych pomocy w ramach Projektu. Nauczyciele otrzymali materiały edukacyjne, pomocne w przeprowadzeniu zajęć na temat profilaktyki wad postawy: przewodnik dydaktyczny, płytę CD z piosenką i słuchowiskiem „Lekki Tornister i Zielona Kropeczka”, plakat edukacyjny oraz karty zadań dla uczniów. Uczniom podobały się przeprowadzone zajęcia – dużo śmiechu było podczas sprawdzania zawartości swoich plecaków i zdziwienia, że po wyjęciu niepotrzebnych rzeczy plecak ważył znacznie mniej.

 

Rady dla  Rodziców

  • przed zakupem tornistra i plecaka skontrolujmy szelki, które powinny być mocne, szerokie i regulowane;
  • długość szelek powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców;
  • zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej;
  • Zwracamy uwagę na rodzaj materiału, z jakiego został wykonany tornister lub plecak (waga pustego tornistra waha się od 0,5 kg do 2 kg);
  • powinien posiadać usztywnioną ściankę przylegającą do pleców; 
  • tornister i plecak powinien być dobrze usztywniony i odpowiednio wyprofilowany;
  • jego ciężar powinien być rozłożony symetrycznie;   cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej;
  • ciężkie podręczniki powinny znaleźć się w przegródce najbliżej pleców;
  • tornister należy nosić na obu ramionach;
  • kupujmy zeszyty w cienkich, tzw. miękkich okładkach,
  • w miarę możliwości zamieniajmy grube zeszyty 82 lub więcej kartkowe na cieńsze, np. 16-32 kartkowe;
  • na bieżąco sprawdzajmy zawartość piórnika;
  • proponujmy dziecku lżejsze, a do tego bezpieczniejsze napoje w plastikowych butelkach;
  • waga wyposażonego tornistra nie powinna przekraczać 10 do 15% masy ciała ucznia;
  • konieczna jest kontrola rodziców nad zawartością tornistra, aby zapobiec zabieraniu przez uczniów nadmiernej ilości zbędnych rzeczy.

         KOORDYNATOR PROJEKTU – BARBARA ŚLIWA

Witamy na stronie SP Wielki Komorsk © 2021
Skip to content