W dniach 12-13 marca 2025 r. uczniowie klas 5, 7 i 8 uczestniczyli w wyjątkowych zajęciach zorganizowanych w ramach Tygodnia Mózgu. Pod okiem Pani Ewy Wrzeszczyńskiej poznawali sposoby na poprawę koncentracji, relaksację oraz zdrowe nawyki wspierające pracę mózgu.
12 marca klasy 7 i 8 miały okazję doświadczyć zajęć relaksacyjnych przy muzyce. Delikatne dźwięki pomagały się wyciszyć, redukować stres i poprawić samopoczucie. To była doskonała okazja, aby zadbać o równowagę psychiczną i odpocząć od codziennych obowiązków.
13 marca uczniowie tych klas wzięli udział w warsztatach kulinarnych, podczas których przygotowywali zdrowe sałatki korzystnie wpływające na funkcjonowanie mózgu. Wykorzystali składniki bogate w kwasy omega-3, witaminy i minerały wspomagające pamięć i koncentrację, takie jak orzechy, awokado, szpinak czy owoce jagodowe.
Tymczasem klasa 5 w ramach Tygodnia Mózgu rozwijała swoją kreatywność, kolorując i tworząc mandale, które następnie posłużyły do udekorowania szkolnej gazetki. Twórcza ekspresja pomogła uczniom się wyciszyć, poprawiła ich koncentrację i pobudziła wyobraźnię.
Tydzień Mózgu to świetna okazja, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne, nauczyć się technik relaksacyjnych oraz poznać znaczenie zdrowego odżywiania. Dziękujemy Pani Ewie Wrzeszczyńskiej za organizację tych inspirujących zajęć!
#TydzieńMózgu #ZdrowyMózg #Relaksacja #ZdroweOdżywianie #Kreatywność #Mandale #Muzyka #SałatkiDlaZdrowia #UczymySięZdrowo #SzkolneWydarzenia #DbamyOMózg
Mgr. Anna Rutkowska
